हमारी फलों की लिस्ट में एक फल होता है जिसका इस्तेमाल दिवाली पूजा में किया जाता है और हर साल कुछ लोग इसको तब ही लाते है। कौनसा फल है आपने सोचा, नही सोचा तो मैं बता देती हूं।
इस फल का नाम है सीताफल। क्या आपको मालूम है सीतफल खाने से क्या फायदा होता है ? सीताफल खाने के कई फायदे होते हैं जैसे इसमें भरपूर मात्रा में आयरन, विटामिन सी, पोटेशियम, कैल्शियम और प्रोटीन पाया जाता है। सीता फल खाने से कमजोरी दूर होती है और पाचन तंत्र भी ठीक होता है।
इसको खाने से उन लोगों को सबसे ज्यादा फायदा होता है जिनका कम वजन होता है। अंडर वेट लोगों का मेटाबॉलिज्म ठीक होता है और वजन बढ़ने लगता है। ये खून की कमी को भी दूर करता है। आंखों की रोशनी में भी मदद करता है।